La surexcitation est le moteur du développement ; elle nous pousse vers la transformation. »
La surexcitation psychomotrice est comme une onde d’énergie intense qui traverse ton corps et ton esprit. Tu te sens débordant d’énergie, constamment en mouvement, et ta tension émotionnelle trouve son exutoire dans une expression psychomotrice intense. Pour t’aider à identifier si tu vis cette expérience, j’ai préparé un test de 10 questions. Si tu te retrouves à répondre « oui » à la majorité de ces questions, il se pourrait bien que tu aies une surexcitation psychomotrice.
Test de surexcitation psychomotrice : Explore ton énergie intérieure
- As-tu souvent l’impression d’être une centrale énergétique sur pattes, au point qu’il te semble impossible de rester immobile ?
- Parles-tu souvent à la vitesse de l’éclair, laissant tes amis ou collègues essayer de raccrocher les wagons ?
- Te retrouves-tu souvent sur le haut des montagnes russes émotionnelles, particulièrement dans les situations compétitives ou stimulantes ?
- Es-tu attiré(e) comme un aimant par les activités qui demandent de l’adrénaline et des mouvements rapides ?
- Sens-tu souvent un feu intérieur qui te pousse à organiser et à agir, même quand rien ne l’exige autour de toi ?
- Es-tu animé(e) par un esprit de compétition brûlant, te poussant toujours à vouloir être le/la meilleur(e) ?
- As-tu parfois l’impression que tes mots coulent comme un fleuve en crue, sans pouvoir les arrêter ?
- Agis-tu souvent sur un coup de tête, sans prendre le temps de peser le pour et le contre ?
- Manifestes-tu des signes nerveux, comme des tics ou l’onychophagie, en réponse au stress ou à l’ennui ?
- Te vois-tu comme un bourreau de travail, ayant du mal à appuyer sur le bouton pause ou à prendre du recul ?
Si tu t’es reconnu(e) dans ces questions, tu es peut-être en train de vivre une surexcitation psychomotrice. Ce n’est pas juste un trait de personnalité, mais un signal de ton potentiel de développement. C’est une invitation à explorer ces énergies et à les canaliser de manière constructive.