Vous êtes ici : ACCUEIL > 4.3 - La désintégration positive et les niveaux de développement > Niveau III : Désintégration spontanée à plusieurs niveaux
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 – Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.3 – Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 – Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Bibliographie de Carl Rogers
  • 1.5 – Mon coaching orienté solution centré sur la personne
  • 2 – MIEUX ME CONNAÎTRE PAR LE MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
  • 2.1 – J’explore mon type MBTI
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
  • 2.2 – Les caractéristiques des 16 types MBTI
    • Les 16 types MBTI en un clin d’oeil !
    • ENFJ – L’Animateur – Le Mentor
    • ENFP – Le Charismatique – L’Inspirateur
    • ENTJ – Le Commandant – Le Meneur
    • ENTP – Le Chercheur – L’Innovateur
    • ESFJ – Le consul – Le nourricier
    • ESFP – L’Acteur – Le Bon vivant
    • ESTJ – Le Directeur – Le Gardien
    • ESTP – L’Entrepreneur – Le Pragmatique
    • INFJ – L’Avocat – Le Prévoyant
    • INFP – Le Rêveur – L’Individualiste
    • INTJ – L’Architecte – Le Stratège
    • INTP – Le Logicien – Le Concepteur
    • ISFJ – Le Défenseur – Le Protecteur
    • ISTJ – Le Logisticien – L’Analyste
    • ISTP – Le Virtuose – Le Praticien
    • ISFP – Le Médiateur – Le Conciliateur
  • 2.3 – Comment je développe mon type MBTI
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Ne sois pas parfait, mais complet !
    • Mes pistes de développement
    • Bibliographie de Carl Gustav Jung
  • 2.4 – Mon coaching MBTI et mes certifications
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon coaching MBTI orienté réalisation de soi
  • 3 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
    • Cultive ta résilience : Ta force intérieure en action
  • 3.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • Les vampires psychiques : les comprendre et préserver son énergie
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
  • 3.2 – Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 4 – CROISSANCE ET AUTOTRANSCENDANCE : je développe ma personnalité
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
  • 4.1 – Comment évoluer vers la croissance
    • Vers la croissance : L’instinct de développement 
    • 3 chemins de croissance : Lequel as-tu choisi ?
    • Transcender tes instincts : Les 3 facteurs de ta croissance
    • Transcender ton type psychologique et ton caractère
    • L’insatisfaction et la frustration : les sources de ta croissance
  • 4.2 – Les surexcitabilités, moteur de la croissance
    • Tes surexcitabilités, manifestation de l’instinct de développement
    • Teste ta surexcitation psychomotrice
    • Teste ta surexcitation sensorielle
    • Teste ta surexcitabilité intellectuelle
    • Teste ta surexcitation imaginative
    • Teste ta surexcitation émotionnelle
    • Comprendre le rôle de tes surexcitabilités
  • 4.3 – La désintégration positive et les niveaux de croissance
    • La désintégration positive, ton chemin vers la croissance
    • Les crises et la dépression, indispensables à ta croissance
    • Niveau I : L’intégration primaire
    • Niveau II : La désintégration à un niveau
    • Niveau III : Désintégration spontanée à plusieurs niveaux
    • Niveau IV : Désintégration organisée à plusieurs niveaux
    • Niveau V – Vers l’intégration secondaire
    • J. W. Dawid, un exemple de transformation de la personnalité
    • Søren Kierkegaard, un autre exemple
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
  • 4.4 – Au-delà du moi, l’autotranscendance
    • Une approche de la croissance qui va au-delà de la réalisation du moi
    • De la croissance à l’autotranscendance
    • Les expériences de pointe selon Maslow
    • Atteindre le haut plateau
    • Devenir un autoréalisé transcendant
    • Les valeurs de l’être vers l’autotranscendance
    • Bibliographie d’Abraham Maslow
  • 5 – LE CONSEIL & COACHING CENTRE SUR LA PERSONNE
    • Un chemin vers toi par la relation d’aide
    • Pourquoi entrer en relation d’aide
    • Les objectifs de la relation d’aide
    • Le processus de changement dans la relation d’aide
  • 6 – MON ACCOMPAGNEMENT POUR TOI
    • L’entretien de découverte
    • Mon coaching orienté solution centré sur la personne
    • Mon coaching MBTI orienté réalisation de soi

Niveau III : Désintégration spontanée à plusieurs niveaux

« Dans la désintégration à plusieurs niveaux, nous trouvons la complexité de l’être, la lutte entre ce qui est et ce qui devrait être. »

La structure hiérarchique de la désintégration à plusieurs niveaux

  • Un univers de conflits et de coopération : À ce stade, tu entres dans un espace où de nombreux facteurs de ta personnalité sont en conflit ou en coopération. C’est une structure hiérarchique complexe, marquée par une lutte incessante entre tes états actuels et tes aspirations idéales.
  • Le conflit central : Le conflit principal que tu ressens est entre « ce qui est » et « ce qui devrait être ». C’est une lutte interne intense qui est souvent douloureuse mais cruciale pour ton développement personnel.

Dynamismes de la désintégration spontanée à plusieurs niveaux

  • Hiérarchisation et insatisfaction envers soi-même : Tu commences à reconnaître et à hiérarchiser tes expériences et sentiments. Ce processus t’amène à ressentir une insatisfaction profonde envers toi-même, surtout lorsque tu te compares à ton idéal de personnalité qui émerge.
  • Infériorité envers soi-même et inquiétude : Tu peux te sentir inférieur par rapport à ton idéal, ce qui génère un choc de prise de conscience. Tu commences à t’inquiéter pour ta santé mentale et ta capacité à contrôler tes impulsions primitives.

Sentiments de honte et de culpabilité

  • Des émotions complexes : Tu peux éprouver des sentiments de honte, liés à des conflits moraux internes, et des sentiments de culpabilité, surtout s’ils sont associés à un besoin de réparation et d’autocorrection. Ces sentiments sont le reflet de ta lutte pour concilier tes actions avec tes valeurs émergentes.

L’inadaptation positive et l’instinct créatif

  • Rejet des normes et ascension des valeurs : Tu pourrais te retrouver en conflit avec les normes et les attitudes de ton environnement social, cherchant à aligner ta vie avec des valeurs supérieures qui deviennent un impératif interne pour toi.
  • Expression créative : Ta créativité commence à exprimer le drame et la tragédie de l’existence humaine, reflétant la lutte entre le destin et l’aspiration à l’idéal.

Empathie et conflit Intérieur

  • Développement de l’empathie : Ta croissance émotionnelle te conduit vers une empathie plus consciente et réfléchie envers toi-même et les autres. Cela se manifeste par une sensibilité et une réactivité accrues aux difficultés des autres.
  • La nature du conflit : Le conflit à ce niveau est principalement l’opposition entre les niveaux supérieurs et inférieurs de ta structure interne, une lutte entre tes idéaux et tes impulsions.

Un voyage vers l’autonomie et la complexité

La désintégration à plusieurs niveaux est un voyage complexe et souvent douloureux, mais c’est un passage nécessaire vers l’atteinte d’une compréhension plus profonde de soi et d’une intégration secondaire plus mature. C’est un processus qui te forge, te défie et finalement te transforme.

Livres de référence :

  • Multilevelness of instinctive and emotional function – Kazimierz Dąbrowski – Éditeur: Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego – 1972
  • Dynamics of Concepts – Kazimierz Dąbrowski – Éditeur: Gryf Publications Ltd. – 1967
  • Personality-shaping Through Positive Disintegration – Kazimierz Dąbrowski – Éditeur: Little, Brown and Company
  • Positive disintegration – Kazimierz Dąbrowski – Éditeur: Little, Brown and Company – 1964

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Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles.

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    • 3 chemins de croissance : Lequel as-tu choisi ?
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