Vous êtes ici : ACCUEIL > 1.4 Comment évoluer vers son meilleur soi > Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.2 Comment je peux mieux me connaître avec le MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Mes pistes de développement
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI
  • 1.3 Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Mon accompagnement pour ton voyage vers l’actualisation de soi
  • 2 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
  • 2.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
    • Trouver avec Frankl un sens à sa vie au sein des épreuves
  • 2.2 Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 3 – RESSOURCES ET NOTIONS : en savoir plus
  • 3.1 La relation de soutien et les attitudes du conseiller
    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
    • La relation de soutien versus la relation thérapeutique
    • La relation de soutien versus le coaching
    • La présence active et délicate du conseiller
    • La congruence / authenticité : votre boussole intérieure
    • Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
    • La compréhension empathique sensible : la clé du coeur humain
  • 3.2 – Epreuves, crises existentielles et résilience
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
  • 3.3 L’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi : l’élan de la vie en nous
    • La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative
    • Au-delà du moi : la transcendance selon Rogers
    • La quête ultime : le point Oméga et l’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi chez Maslow et Rogers
  • Bibliographies
    • Bibliographie de Carl Rogers
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
  • 4 – ÉCOUTE ET SOUTIEN : ton accompagnement
    • Mon accompagnement personnel pour toi
    • L’entretien de découverte
    • L’entretien de soutien
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI

Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !

« Nous devenons ce que nous pensons. » Cette citation célèbre résume parfaitement l’impact colossal que nos pensées peuvent avoir sur notre vie. Mais parfois, ces pensées sont comme un voile épais de brume, obscurcissant notre vraie nature et notre potentiel infini. C’est là que nous entrons en jeu.

Les illusions de l’esprit : Déchiffrer nos croyances

Tout d’abord, il est crucial de comprendre que nos croyances personnelles façonnent largement notre réalité. Elles sont les architectes de notre monde intérieur, construites à partir de nos expériences passées et influençant profondément notre façon d’être. Parfois, ces architectes peuvent commettre des erreurs, construire des murs où il devrait y avoir des portes, créant ainsi des croyances limitantes. Par exemple, un échec lors d’une présentation pourrait te faire croire que tu es un mauvais orateur. Cette croyance peut te pousser à éviter les présentations futures, renforçant ainsi cette idée erronée.

Nettoyage de printemps : Remanier nos croyances

Mon rôle, en tant que ton compagnon dans ce voyage d’auto-découverte, est de t’aider à identifier ces erreurs de construction, à défier ces croyances limitantes et à les transformer. Nous allons travailler ensemble pour découvrir ce qui compte réellement pour toi et comment tu peux réaligner tes croyances avec ces objectifs essentiels.

« Nos croyances limitantes sont comme des murs invisibles confinant notre esprit. » – Franklin D. Roosevelt

Le vrai visage : Vers ton meilleur toi

En éliminant ces croyances limitantes, tu commenceras à voir une image plus précise et authentique de toi-même, une image qui reflète ta véritable essence et ton potentiel illimité. Cette image révisée te guidera vers la meilleure version de toi-même, vers une vie plus enrichissante et authentique. Prêt à prendre le pinceau et à peindre ton véritable portrait ?

Le chef-d’œuvre à l’horizon : Visualiser ton moi idéal

Imagine que tu es un peintre, et devant toi se trouve une toile vierge. Sur cette toile, tu vas esquisser ton moi idéal. Quelles couleurs choisirais-tu ? Quelles formes ? Quelle expression ? Cette vision est plus qu’une simple fantaisie, elle peut être ton phare, guidant tes actions et ton développement personnel.

L’écart entre le rêve et la réalité : Gérer la dissonance

Il est essentiel de reconnaître qu’il peut y avoir un écart entre cette image idéalisée et ta perception actuelle de toi-même. Cet écart peut parfois être source de stress, en particulier si tu te sens loin de ton idéal. Mais n’aie crainte, cet écart n’est pas une sentence, c’est un défi. Il met en lumière les domaines où tu peux grandir et évoluer.

Briser les chaînes : Travailler vers ton moi idéal

Mon rôle ici est de t’aider à comprendre et à combler cet écart. Nous allons explorer ensemble les actions concrètes que tu peux entreprendre pour te rapprocher de ton moi idéal. Cela peut impliquer l’acquisition de nouvelles compétences, le changement de certaines attitudes ou la mise à l’épreuve de certaines croyances limitantes.

Créer ton chef-d’œuvre : Vers ton moi idéal

En relevant ce défi, tu commenceras à esquisser une image de toi qui se rapproche de plus en plus de ton moi idéal. C’est un voyage, et comme tout voyage, il peut y avoir des obstacles sur le chemin. Mais souviens-toi, je suis ici pour te soutenir à chaque étape. Ensemble, nous pouvons travailler pour transformer la vision que tu as de ton meilleur toi en une réalité tangible. Alors, prends ton pinceau, il est temps de créer ton chef-d’œuvre.

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Thierry Feller

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles. Je suis aussi praticien certifié MBTI© niveaux I et II.

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    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
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    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
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    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
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    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
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    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
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    • La relation de soutien versus le coaching
    • La présence active et délicate du conseiller
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    • Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
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    • La crise existentielle : un séisme intérieur
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