Vous êtes ici : ACCUEIL > 1.3 Comment vivre mieux en identifiant mon style d'attachement > Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.2 Comment je peux mieux me connaître avec le MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Mes pistes de développement
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI
  • 1.3 Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Mon accompagnement pour ton voyage vers l’actualisation de soi
  • 2 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
  • 2.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
    • Trouver avec Frankl un sens à sa vie au sein des épreuves
  • 2.2 Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 4 – RESSOURCES ET NOTIONS : en savoir plus
  • 4.1 La relation de soutien et les attitudes du conseiller
    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
    • La relation de soutien versus la relation thérapeutique
    • La relation de soutien versus le coaching
    • La présence active et délicate du conseiller
    • La congruence / authenticité : votre boussole intérieure
    • Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
    • La compréhension empathique sensible : la clé du coeur humain
  • 4.2 – Epreuves, crises existentielles et résilience
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
    • Les vampires psychiques : les comprendre et préserver son énergie
  • 4.3 L’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi : l’élan de la vie en nous
    • La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative
    • Au-delà du moi : la transcendance selon Rogers
    • La quête ultime : le point Oméga et l’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi chez Maslow et Rogers
  • Bibliographies
    • Bibliographie de Carl Rogers
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
    • Bibliographie de Viktor Frankl
  • 5 – ÉCOUTE ET SOUTIEN : ton accompagnement
    • Mon accompagnement personnel pour toi
    • L’entretien de découverte
    • L’entretien de soutien
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI

Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?

« La connaissance de soi est le début de toute sagesse. » – Aristote

Savais-tu que connaître ton style d’attachement peut t’aider à mieux te comprendre et à développer ta personnalité ? Eh oui, c’est vrai ! Notre style d’attachement, qui se forme dès notre petite enfance, influence la manière dont nous interagissons avec les autres et comment nous nous sentons dans nos relations.

Les 4 styles d’attachement et leur manifestation à l’âge adulte

1 – Le style d’attachement sécurisé

Imagine une personne qui se sent en sécurité et en confiance dans ses relations. Elle est à l’aise pour exprimer ses émotions et besoins, tout en respectant ceux des autres. Cette personne a probablement développé un style d’attachement sécurisé pendant son enfance. Elle a eu une figure d’attachement sensible et réceptive à ses besoins, une mère ou une autre personne importante qui lui a offert un soutien constant et une attention aimante. En conséquence, elle est plus susceptible de construire des relations saines et épanouissantes à l’âge adulte.

2 – Le style d’attachement anxieux

Maintenant, imagine quelqu’un qui se sent souvent préoccupé par la possibilité d’être abandonné ou rejeté dans ses relations. Cette personne a peut-être développé un style d’attachement anxieux durant son enfance. Elle a eu une figure d’attachement qui était parfois présente et aimante, mais parfois aussi instable et peu fiable. Cette expérience a créé une incertitude quant à la disponibilité de l’autre, ce qui peut conduire à des comportements excessivement demandeurs d’attention ou à des craintes d’être abandonné. À l’âge adulte, cette personne peut avoir du mal à gérer les relations intimes et peut se sentir souvent anxieuse ou insécurisée.

3 – Le style d’attachement évitant

Ensuite, il y a les personnes qui semblent préférer garder leurs distances émotionnelles dans les relations. Elles peuvent avoir développé un style d’attachement évitant pendant leur enfance. Dans ce cas, la figure d’attachement était peut-être négligente ou peu réceptive à leurs besoins émotionnels. En conséquence, ces personnes ont appris à se débrouiller seules et à ne pas compter sur les autres. À l’âge adulte, elles peuvent éprouver des difficultés à se connecter émotionnellement avec les autres et à partager leurs sentiments de manière ouverte et intime.

4 – Le style d’attachement désorganisé

Le style d’attachement désorganisé est un style moins connu, mais tout aussi important à prendre en compte. Les personnes ayant ce style d’attachement peuvent montrer des comportements contradictoires et désordonnés dans leurs relations. Elles peuvent osciller entre des réactions d’approche et d’évitement, et éprouver des difficultés à réguler leurs émotions. Ce style d’attachement est souvent lié à des expériences traumatisantes ou abusives dans l’enfance, où la figure d’attachement elle-même était source de peur ou de danger. Les personnes ayant un style d’attachement désorganisé peuvent avoir du mal à faire confiance aux autres et à établir des relations stables.

En comprenant les attitudes de la figure d’attachement dans le cas du style désorganisé, on peut constater qu’elle peut avoir été à la fois source de soutien et de menace, provoquant ainsi une confusion chez l’enfant.

Apprends à mieux te connaître en identifiant ton style d’attachement

Maintenant que tu as une idée des différents styles d’attachement et de leur manifestation à l’âge adulte, tu peux commencer à réfléchir à ton propre style et à son impact sur tes relations. Garde à l’esprit que les styles d’attachement ne sont pas fixes et peuvent évoluer avec le temps et les expériences.

En apprenant à mieux te connaître, en identifiant les schémas et les comportements liés à ton style d’attachement, tu peux prendre des mesures pour développer une personnalité plus équilibrée et épanouie. Si tu identifies des schémas négatifs, n’hésite pas à chercher du soutien auprès d’un conseiller qui pourra t’accompagner dans ce processus.

Rappelle-toi, tu as le pouvoir de développer des relations saines et épanouissantes. Prends le temps de comprendre ton style d’attachement et travaille sur toi-même pour construire une vie remplie de connexions positives et d’amour authentique.

Passez à l'action !

Demandez un entretien de découverte

Cliquez ici pour obtenir un entretien de découverte gratuit

Demandez un entretien existentiel

Cliquez ici pour prendre un entretien existentiel

Demandez un accompagnement MBTI

Cliquez ici pour obtenir un accompagnement MBTI

Formulaire contact Thierry Feller

Cliquez ici pour prendre contact avec Thierry Feller

 

Un conseiller à votre service

Thierry Feller

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles. Je suis aussi praticien certifié MBTI© niveaux I et II.

Profil de Thierry Feller

Les valeurs que j'essaie d'incarner dans mon accompagnement

Les autres sites de CourtaPro.ch

Mon-Developpement-Personnel.ch
CourtaPro.ch
Centre de téléchargements
Mon-Entreprise.ch
Installation-en-Suisse.ch
Mes-assurances.ch
Mon-2ePilier.ch
Mon-3ePilier.ch
Quitter-la-Suisse.ch

Navigation

  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose +
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 Mes avantages en découvrant qui je suis +
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.2 Comment je peux mieux me connaître avec le MBTI +
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Mes pistes de développement
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI
  • 1.3 Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement +
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 Comment j’évolue vers mon meilleur moi +
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Mon accompagnement pour ton voyage vers l’actualisation de soi
  • 2 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
  • 2.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises +
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
    • Trouver avec Frankl un sens à sa vie au sein des épreuves
  • 2.2 Surmonter les épreuves et les crises +
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 4 – RESSOURCES ET NOTIONS : en savoir plus
  • 4.1 La relation de soutien et les attitudes du conseiller +
    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
    • La relation de soutien versus la relation thérapeutique
    • La relation de soutien versus le coaching
    • La présence active et délicate du conseiller
    • La congruence / authenticité : votre boussole intérieure
    • Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
    • La compréhension empathique sensible : la clé du coeur humain
  • 4.2 – Epreuves, crises existentielles et résilience +
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
    • Les vampires psychiques : les comprendre et préserver son énergie
  • 4.3 L’actualisation de soi +
    • L’actualisation de soi : l’élan de la vie en nous
    • La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative
    • Au-delà du moi : la transcendance selon Rogers
    • La quête ultime : le point Oméga et l’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi chez Maslow et Rogers
  • Bibliographies +
    • Bibliographie de Carl Rogers
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
    • Bibliographie de Viktor Frankl
  • 5 – ÉCOUTE ET SOUTIEN : ton accompagnement +
    • Mon accompagnement personnel pour toi
    • L’entretien de découverte
    • L’entretien de soutien
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI
  • Mentions légales
  • Politique de vie privée
  • Qui sommes-nous ?
  • Souhaitez-vous contacter Thierry Feller ?

2008-2023 © CourtaPro.ch Sàrl

Site conçu et réalisé par E-Xpertise Internet Consulting