Vous êtes ici : ACCUEIL > 1.4 Comment évoluer vers son meilleur soi > Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.2 Comment je peux mieux me connaître avec le MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Mes pistes de développement
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI
  • 1.3 Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Mon accompagnement pour ton voyage vers l’actualisation de soi
  • 2 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
  • 2.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
    • Trouver avec Frankl un sens à sa vie au sein des épreuves
  • 2.2 Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 3 – RESSOURCES ET NOTIONS : en savoir plus
  • 3.1 La relation de soutien et les attitudes du conseiller
    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
    • La relation de soutien versus la relation thérapeutique
    • La relation de soutien versus le coaching
    • La présence active et délicate du conseiller
    • La congruence / authenticité : votre boussole intérieure
    • Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
    • La compréhension empathique sensible : la clé du coeur humain
  • 3.2 – Epreuves, crises existentielles et résilience
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
  • 3.3 L’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi : l’élan de la vie en nous
    • La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative
    • Au-delà du moi : la transcendance selon Rogers
    • La quête ultime : le point Oméga et l’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi chez Maslow et Rogers
  • Bibliographies
    • Bibliographie de Carl Rogers
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
  • 4 – ÉCOUTE ET SOUTIEN : ton accompagnement
    • Mon accompagnement personnel pour toi
    • L’entretien de découverte
    • L’entretien de soutien
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI

Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées

Les facettes cachées de ton identité : Un voyage vers la connaissance de soi

« Les choses ne sont pas toujours ce qu’elles semblent être, et c’est parce que nous les voyons à travers le prisme de notre expérience personnelle, » disait Anaïs Nin. C’est là que réside la clé de l’exploration de soi : comprendre comment nos expériences passées avec nos émotions, nos attitudes, ou configurations de soi, influencent notre perception actuelle du monde.

Dévoiler les configurations de soi : Ton prisme personnel

Les configurations de soi sont comme des empreintes émotionnelles, des réminiscences de situations ou de contextes que nous avons déjà vécus. Elles sont comme des lunettes colorées par nos expériences passées, modifiant la manière dont nous percevons et interagissons avec le monde autour de nous.

Ton voyage temporel personnel : Les configurations de soi en action

Pour comprendre comment ces configurations de soi fonctionnent, imaginons une situation. Disons qu’à l’adolescence, tu avais un camarade de classe qui était moqueur ou tyrannique. Cette expérience a probablement laissé une empreinte en toi, créant une certaine configuration de soi. Si tu rencontres ce camarade de classe 10 ans plus tard, même si tu as beaucoup évolué depuis, cette configuration de soi peut se réactiver, te faisant revivre les mêmes émotions et attitudes que celles de ton adolescence.

Le pouvoir de la compréhension : L’importance de découvrir tes configurations de soi

Reconnaître et comprendre tes configurations de soi peut te donner un aperçu précieux de tes réactions et te permettre de te comporter de manière plus en phase avec la personne que tu es aujourd’hui, plutôt qu’avec celle que tu étais autrefois. En prenant conscience de ces configurations, tu peux commencer à les désamorcer et à réagir de manière plus authentique et congruente dans le présent. C’est un pas important vers la réalisation de ton potentiel et l’actualisation de soi.

La révélation de soi : Dépassement des configurations

Reconnaître tes configurations de soi est la première étape. Une fois reconnues, elles peuvent être travaillées, défiées, et dans certains cas, transformées. C’est ici que l’excitation commence vraiment. Imagine pouvoir identifier ces anciennes réactions, les comprendre, et ensuite choisir consciemment une nouvelle manière de réagir qui est plus en phase avec la personne que tu es aujourd’hui. C’est comme réécrire ton propre script !

Tu es le sculpteur : Modèle ta meilleure version

En travaillant sur tes configurations de soi, tu prends le contrôle de ton histoire et tu façonnes la meilleure version de toi. Tu es le sculpteur, et les configurations de soi sont la matière première que tu peux modeler pour construire ton meilleur toi. C’est une opportunité passionnante et stimulante de grandir et d’évoluer.

Prêt pour le voyage ? Embarque pour l’exploration de soi

Je suis ici pour te soutenir dans ce voyage d’exploration de soi. Mon rôle est de t’aider à identifier, comprendre et travailler sur tes configurations de soi. Ensemble, nous pouvons naviguer dans ces eaux parfois tumultueuses, toujours avec pour objectif ton épanouissement personnel et ton actualisation de soi.

Le voyage de l’exploration de soi est un périple qui demande du courage, de la patience et de la persévérance. Mais je te promets, c’est un voyage qui en vaut la peine. Alors, es-tu prêt à te lancer dans cette aventure pour découvrir et modeler ton meilleur toi ?

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Thierry Feller

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles. Je suis aussi praticien certifié MBTI© niveaux I et II.

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