« La paix et la sérénité du haut plateau se gagnent par une vie de travail et d’engagement. C’est une expérience qui se cultive et mûrit avec le temps. » – Abraham Maslow
La nature calme du haut plateau
Tu sais, l’expérience du haut plateau, c’est un peu comme s’asseoir tranquillement au bord d’un lac, en pleine harmonie avec l’environnement. Contrairement aux expériences de pointe, qui sont souvent intenses et émotionnellement bouleversantes, l’expérience du haut plateau est plus sereine et calme. C’est une forme de contemplation, où tu te sens en paix, en harmonie avec toi-même et le monde.
Cognition et volonté dans le haut plateau
Ce qui est intéressant avec le haut plateau, c’est qu’il implique toujours une part de cognition, de réflexion. Tu n’es pas juste submergé par les émotions, tu es aussi dans un état de compréhension profonde. Et la bonne nouvelle, c’est que tu peux apprendre à accéder à cet état presque à volonté. C’est une sorte de méditation active, où tu observes et apprécies le monde autour de toi avec une béatitude sereine.
Différences entre les expériences de pointe et de plateau
Alors que les expériences de pointe peuvent être un choc esthétique, un moment d’émerveillement intense comme si tu voyais quelque chose pour la première fois, le haut plateau est différent. C’est une expérience plus continue, où tu savoures chaque instant avec une appréciation tranquille. Par exemple, imagine une mère qui regarde son enfant jouer pendant des heures, s’émerveillant de chaque petit détail dans un état de contemplation joyeuse.
La maturité et l’expérience du haut plateau
Avec le temps et la maturité, on tend à apprécier davantage ces moments de plateau. Les personnes âgées, par exemple, peuvent trouver une douce tristesse et une gratitude profonde dans ces expériences, en contraste avec leur propre mortalité. C’est comme si elles saisissaient la beauté éphémère de la vie.
Atteindre le haut plateau
Mais voilà le truc : atteindre cet état de haut plateau demande du temps, de l’expérience et un véritable engagement. Ce n’est pas juste une expérience passagère, c’est le résultat d’une vie de croissance et d’apprentissage. Comme Maslow l’a dit, c’est un effort de toute une vie, et ça ne peut pas être précipité.
En conclusion, l’expérience du haut plateau est une invitation à la contemplation tranquille, à la reconnaissance des petites merveilles du quotidien. C’est un état d’être où tu te connectes profondément avec la vie, dans une appréciation sereine et continue, loin de l’intensité des sommets émotionnels.
Livres de référence :
- Toward a Psychology of Being – Abraham H. Maslow – Éditeur: Van Nostrand Reinhold Company – 1962
- The Farther Reaches of Human Nature – Abraham H. Maslow – Editeur : Viking Press – 1971
- Religions, Values, and Peak-Experience – Abraham H. Maslow – Éditeur: Kappa Delta Pi et/ou Penguin Books (les informations – 1964