Soyez ce que vous avez toujours été. (Carl Gustave Jung)
Etre vraiment soi, quel défi !
Quel exploit que d’être véritablement soi-même !
Quelques personnes se regroupent autour d’une vaste table. Nul ne se connaît. L’animateur suggère à l’assemblée que chacun se présente succinctement. Ces quelques minutes sont cruciales et initie la dynamique du groupe ainsi que la nature des relations entre les participants. Comment vont-ils se présenter ?
D’ordinaire, chacun énonce son prénom, le lieu de sa résidence, son emploi, un loisir ou un passe-temps… puis c’est au suivant ! Chacun en a révélé le minimum sur lui-même tout en se décrivant. Un bel exercice d’hypocrisie sociale… pour se préserver, pour se montrer sous un jour favorable, pour donner le change… et ne pas se révéler.
Une seule fois dans ma vie, j’ai vécu une autre sorte de présentation et cela a métamorphosé ma perception de moi-même.
Découvrir une nouvelle facette de soi et devenir plus authentique
Quelques minutes auparavant, nous ignorions tout les uns des autres. Une heure et demie plus tard, presque tous avaient levé le voile sur leur vécu intime. Comment cela a-t-il été possible ? J’en suis encore stupéfait.
L’animatrice nous a disposés en cercle sans obstacle entre nous afin que chacun puisse voir tous les autres. Ses consignes furent des plus simples : bienveillance – absence de jugement – confidentialité – pas de présentation à la manière d’un CV – pleine liberté de parole jusqu’au silence – pas de limite de temps. Et cela a tout transformé ! Une bulle protectrice et rassurante s’est spontanément formée et chacun a partagé des aspects profonds, parfois difficiles, de sa vie en toute confiance.
Pendant deux jours, une dizaine de personnes se sont révélées en abandonnant leur masque social. Elles ont pris le risque d’être authentiques… et cela change tout.
J’ai reçu des retours spontanés sur mes prises de parole qui m’ont apporté une nouvelle perspective sur ce que je suis en profondeur et que je montre peu. Pourquoi ? Simplement parce que je n’en étais pas clairement conscient. Cela m’a complètement bouleversé ! En écrivant ceci, j’en ai encore les larmes aux yeux.
Devenir authentique et le rester est une lutte de tous les instants !
Le retour dans le monde extérieur fut ardu et comme je le redoutais, j’ai repris mon masque social avec ses habitudes, son confort et ses contraintes.
Néanmoins, j’ai appris quelque chose d’important sur moi et cela me donne l’envie de le développer à l’avenir. J’ai la sensation que je tiens quelque chose de précieux. Je suis toujours en phase de découverte de ce que je suis véritablement mais je progresse.
Bientôt, je l’espère, mon moi intime coïncidera avec mon moi social.
La chose la plus terrifiante, c’est de s’accepter soi-même. (Carl Gustav Jung)