Vous êtes ici : ACCUEIL > 1.3 Comment vivre mieux en identifiant mon style d'attachement > Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.2 Comment je peux mieux me connaître avec le MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Mes pistes de développement
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI
  • 1.3 Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Mon accompagnement pour ton voyage vers l’actualisation de soi
  • 2 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
  • 2.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
    • Trouver avec Frankl un sens à sa vie au sein des épreuves
  • 2.2 Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 3 – RESSOURCES ET NOTIONS : en savoir plus
  • 3.1 La relation de soutien et les attitudes du conseiller
    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
    • La relation de soutien versus la relation thérapeutique
    • La relation de soutien versus le coaching
    • La présence active et délicate du conseiller
    • La congruence / authenticité : votre boussole intérieure
    • Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
    • La compréhension empathique sensible : la clé du coeur humain
  • 3.2 – Epreuves, crises existentielles et résilience
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
  • 3.3 L’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi : l’élan de la vie en nous
    • La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative
    • Au-delà du moi : la transcendance selon Rogers
    • La quête ultime : le point Oméga et l’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi chez Maslow et Rogers
  • Bibliographies
    • Bibliographie de Carl Rogers
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
  • 4 – ÉCOUTE ET SOUTIEN : ton accompagnement
    • Mon accompagnement personnel pour toi
    • L’entretien de découverte
    • L’entretien de soutien
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI

Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !

« Le développement de la personnalité repose sur la capacité à se sentir en sécurité, aimé et accepté. » – John Bowlby

L’attitude aimante de ta mère a façonné ton style d’attachement sécurisé

Sais-tu que ton style d’attachement sécurisé est le fruit de l’attitude aimante et sensible de ta mère (ou de ta figure d’attachement) pendant ton enfance ? Ta mère t’a donné une présence rassurante et attentive, répondant à tes besoins émotionnels et physiques avec amour. Elle t’a offert un soutien constant et une disponibilité affective, créant ainsi un environnement sûr et stable pour toi.

Le comportement confiant et ouvert de l’enfant sécurisé

En grandissant dans cet environnement chaleureux, tu as développé un comportement confiant et ouvert envers les autres. Tu as appris à exprimer tes émotions de manière saine et à t’ouvrir aux relations intimes. Tu te sens à l’aise pour demander de l’aide lorsque tu en as besoin et pour exprimer tes besoins et tes limites de manière claire et respectueuse.

Le ressenti de l’enfant sécurisé : se sentir aimé et valorisé

En tant qu’enfant ayant un style d’attachement sécurisé, tu as ressenti un profond sentiment d’amour et de valorisation. Ta mère t’a montré que tu étais important et que tes émotions étaient valides. Tu as grandi en ayant une confiance de base en toi-même et en tes capacités, ce qui t’aide à relever les défis de la vie avec assurance.

À l’âge adulte, ton style d’attachement sécurisé joue un rôle clé dans tes relations

Relations avec des inconnus : Grâce à ton style d’attachement sécurisé, tu abordes les nouvelles rencontres avec une certaine confiance. Tu es ouvert à l’idée de faire de nouvelles connaissances et de tisser des liens. Tu es capable de créer des liens sociaux plus facilement, car tu te sens en sécurité dans tes interactions avec les autres.

Relations avec tes proches : Avec tes proches, tu peux développer des liens profonds et significatifs. Tu es à l’écoute de leurs besoins et de leurs émotions, et tu te sens en sécurité pour exprimer les tiens. Tes relations familiales et amicales sont basées sur la confiance, la compréhension et le soutien mutuel.

Relations amoureuses : Dans tes relations amoureuses, ton style d’attachement sécurisé se manifeste par une confiance et une ouverture émotionnelle. Tu es capable de créer une intimité émotionnelle profonde avec ton partenaire. Tu te sens en sécurité pour exprimer tes sentiments et tes besoins, tout en respectant ceux de ton partenaire. Cela favorise une relation équilibrée et épanouissante.

Relations professionnelles : Ton style d’attachement sécurisé a également un impact dans ton activité professionnelle. Tu te sens à l’aise de collaborer avec tes collègues, de demander de l’aide ou des conseils lorsque nécessaire. Tu as une bonne capacité à gérer les conflits de manière constructive et à établir des relations de confiance avec tes supérieurs et tes collègues.

En résumé, ton style d’attachement sécurisé, qui découle de l’attitude aimante de ta mère, te permet d’aborder diverses relations avec confiance, ouverture et respect mutuel. Que ce soit avec des inconnus, tes proches, ton partenaire amoureux ou dans ton activité professionnelle, ton style d’attachement sécurisé te procure de solides fondations pour vivre des relations saines et épanouissantes.

Une base sécure pour être ouvert et bienveillant envers soi-même et les autres

En te connaissant davantage, en comprenant ton style d’attachement sécurisé, tu peux utiliser cette connaissance pour renforcer tes relations et développer ta personnalité. Garde à l’esprit que personne n’est figé dans un seul style d’attachement et qu’il est possible d’évoluer et de s’améliorer dans nos interactions.

Si tu rencontres des défis relationnels ou si tu souhaites approfondir ta compréhension de toi-même, n’hésite pas à explorer des ressources supplémentaires ou à solliciter l’aide d’un conseiller. Le développement personnel et l’épanouissement relationnel sont des chemins sur lesquels tu peux t’engager pour cultiver une vie riche en connexions positives et en épanouissement personnel.

Rappelle-toi que tu es maître de tes relations et que tu as le pouvoir de créer des liens significatifs et enrichissants tout au long de ta vie. Sois ouvert, bienveillant envers toi-même et envers les autres, et continue de grandir dans ta compréhension de toi-même et des autres. Bonne exploration de ton style d’attachement sécurisé et de tes relations !

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Thierry Feller

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles. Je suis aussi praticien certifié MBTI© niveaux I et II.

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