Vous êtes ici : ACCUEIL > 4.3 - La désintégration positive et les niveaux de développement > Niveau II : La désintégration à un niveau
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 – Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.3 – Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 – Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Bibliographie de Carl Rogers
  • 1.5 – Mon coaching orienté solution centré sur la personne
  • 2 – MIEUX ME CONNAÎTRE PAR LE MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
  • 2.1 – J’explore mon type MBTI
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
  • 2.2 – Les caractéristiques des 16 types MBTI
    • Les 16 types MBTI en un clin d’oeil !
    • ENFJ – L’Animateur – Le Mentor
    • ENFP – Le Charismatique – L’Inspirateur
    • ENTJ – Le Commandant – Le Meneur
    • ENTP – Le Chercheur – L’Innovateur
    • ESFJ – Le consul – Le nourricier
    • ESFP – L’Acteur – Le Bon vivant
    • ESTJ – Le Directeur – Le Gardien
    • ESTP – L’Entrepreneur – Le Pragmatique
    • INFJ – L’Avocat – Le Prévoyant
    • INFP – Le Rêveur – L’Individualiste
    • INTJ – L’Architecte – Le Stratège
    • INTP – Le Logicien – Le Concepteur
    • ISFJ – Le Défenseur – Le Protecteur
    • ISTJ – Le Logisticien – L’Analyste
    • ISTP – Le Virtuose – Le Praticien
    • ISFP – Le Médiateur – Le Conciliateur
  • 2.3 – Comment je développe mon type MBTI
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Ne sois pas parfait, mais complet !
    • Mes pistes de développement
    • Bibliographie de Carl Gustav Jung
  • 2.4 – Mon coaching MBTI et mes certifications
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon coaching MBTI orienté réalisation de soi
  • 3 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
    • Cultive ta résilience : Ta force intérieure en action
  • 3.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • Les vampires psychiques : les comprendre et préserver son énergie
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
  • 3.2 – Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 4 – CROISSANCE ET AUTOTRANSCENDANCE : je développe ma personnalité
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
  • 4.1 – Comment évoluer vers la croissance
    • Vers la croissance : L’instinct de développement 
    • 3 chemins de croissance : Lequel as-tu choisi ?
    • Transcender tes instincts : Les 3 facteurs de ta croissance
    • Transcender ton type psychologique et ton caractère
    • L’insatisfaction et la frustration : les sources de ta croissance
  • 4.2 – Les surexcitabilités, moteur de la croissance
    • Tes surexcitabilités, manifestation de l’instinct de développement
    • Teste ta surexcitation psychomotrice
    • Teste ta surexcitation sensorielle
    • Teste ta surexcitabilité intellectuelle
    • Teste ta surexcitation imaginative
    • Teste ta surexcitation émotionnelle
    • Comprendre le rôle de tes surexcitabilités
  • 4.3 – La désintégration positive et les niveaux de croissance
    • La désintégration positive, ton chemin vers la croissance
    • Les crises et la dépression, indispensables à ta croissance
    • Niveau I : L’intégration primaire
    • Niveau II : La désintégration à un niveau
    • Niveau III : Désintégration spontanée à plusieurs niveaux
    • Niveau IV : Désintégration organisée à plusieurs niveaux
    • Niveau V – Vers l’intégration secondaire
    • J. W. Dawid, un exemple de transformation de la personnalité
    • Søren Kierkegaard, un autre exemple
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
  • 4.4 – Au-delà du moi, l’autotranscendance
    • Une approche de la croissance qui va au-delà de la réalisation du moi
    • De la croissance à l’autotranscendance
    • Les expériences de pointe selon Maslow
    • Atteindre le haut plateau
    • Devenir un autoréalisé transcendant
    • Les valeurs de l’être vers l’autotranscendance
    • Bibliographie d’Abraham Maslow
  • 5 – LE CONSEIL & COACHING CENTRE SUR LA PERSONNE
    • Un chemin vers toi par la relation d’aide
    • Pourquoi entrer en relation d’aide
    • Les objectifs de la relation d’aide
    • Le processus de changement dans la relation d’aide
  • 6 – MON ACCOMPAGNEMENT POUR TOI
    • L’entretien de découverte
    • Mon coaching orienté solution centré sur la personne
    • Mon coaching MBTI orienté réalisation de soi

Niveau II : La désintégration à un niveau

« La désintégration à un niveau est le chaos avant la clarté, le tumulte nécessaire avant l’harmonie de la compréhension. »

La désintégration à un niveau : Une structure désorganisée

  • Un tournant crucial : Si tu te sens actuellement dans un état de confusion ou de manque de direction, tu pourrais être en train de vivre la désintégration à un niveau. C’est une phase où les anciennes structures de ta vie semblent se dissoudre, laissant place à un sentiment d’incertitude et d’insatisfaction.
  • Opposée à l’intégration primaire : Cette phase est souvent le contraire de l’intégration primaire. Au lieu d’être guidé par des impulsions automatiques et une hiérarchie claire, tu peux te sentir désemparé, sans une structure interne solide pour orienter tes actions et décisions.

Ambivalences et ambitendances : Les signes de conflit Interne

  • Des sentiments en fluctuation : Tu peux ressentir des émotions et des désirs contradictoires, des fluctuations d’humeur, et des périodes d’excitation suivies d’inhibition. Ces expériences sont le reflet de la désintégration à un niveau, signifiant que tes anciennes façons de penser et de sentir sont remises en question et désintégrées.
  • Plans d’action changeants : L’indécision et les comportements contradictoires sont typiques de cette phase. Tu pourrais vouloir des choses qui semblent incompatibles ou changer d’avis fréquemment, ce qui est un signe de la lutte intérieure que tu traverses.

L’harmonie avec les autres devient difficile

  • Fluctuations des humeurs : Tes relations avec les autres peuvent aussi être affectées. Tu pourrais rapidement passer d’une humeur sociable à un désir de retrait, indiquant une instabilité dans la façon dont tu te connectes aux autres.
  • Identification variable : À ce niveau, l’identification avec les autres est souvent changeante et superficielle. Elle ne transmet pas une véritable compréhension empathique mais est plutôt une réaction superficielle à l’image d’une autre personne.

La créativité et l’influence de l’extérieur

  • Créativité impulsive : La créativité à ce niveau est souvent impulsive et isolée du développement personnel global. Elle peut exprimer une fascination pour la variété, l’exotique et parfois le pathologique, reflétant le chaos intérieur de cette phase.
  • Orientation externe : Les influences qui dirigent ton comportement proviennent souvent de l’extérieur ou de désirs primitifs. Il y a une lutte pour la domination sans qu’aucune force ne prenne le dessus de manière durable, créant un sentiment d’ambivalence et de confusion.

Une étape vers la compréhension plus profonde

La désintégration à un niveau est un passage difficile mais essentiel sur le chemin du développement personnel. Elle marque le début d’une exploration plus profonde de qui tu es et de ce que tu veux devenir, ouvrant la voie à une croissance et une compréhension plus authentiques de toi-même.

Livres de référence :

  • Multilevelness of instinctive and emotional function – Kazimierz Dąbrowski – Éditeur: Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego – 1972
  • Dynamics of Concepts – Kazimierz Dąbrowski – Éditeur: Gryf Publications Ltd. – 1967
  • Personality-shaping Through Positive Disintegration – Kazimierz Dąbrowski – Éditeur: Little, Brown and Company
  • Positive disintegration – Kazimierz Dąbrowski – Éditeur: Little, Brown and Company – 1964

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Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles.

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