Vous êtes ici : ACCUEIL > 4 - RESSOURCES ET NOTIONS : en savoir plus > La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.2 Comment je peux mieux me connaître avec le MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Mes pistes de développement
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI
  • 1.3 Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Mon accompagnement pour ton voyage vers l’actualisation de soi
  • 2 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
  • 2.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
    • Trouver avec Frankl un sens à sa vie au sein des épreuves
  • 2.2 Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 4 – RESSOURCES ET NOTIONS : en savoir plus
  • 4.1 La relation de soutien et les attitudes du conseiller
    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
    • La relation de soutien versus la relation thérapeutique
    • La relation de soutien versus le coaching
    • La présence active et délicate du conseiller
    • La congruence / authenticité : votre boussole intérieure
    • Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
    • La compréhension empathique sensible : la clé du coeur humain
  • 4.2 – Epreuves, crises existentielles et résilience
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
    • Les vampires psychiques : les comprendre et préserver son énergie
  • 4.3 L’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi : l’élan de la vie en nous
    • La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative
    • Au-delà du moi : la transcendance selon Rogers
    • La quête ultime : le point Oméga et l’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi chez Maslow et Rogers
  • Bibliographies
    • Bibliographie de Carl Rogers
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
    • Bibliographie de Viktor Frankl
  • 5 – ÉCOUTE ET SOUTIEN : ton accompagnement
    • Mon accompagnement personnel pour toi
    • L’entretien de découverte
    • L’entretien de soutien
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI

La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative

Envisagez la vie dans son ensemble, du plus petit brin d’herbe à l’organisme le plus complexe – l’être humain. Carl Rogers, une figure clé dans l’approche centrée sur la personne, a introduit le concept de la « tendance formative ». Il s’agit d’une force naturelle qui pousse toute matière vivante à évoluer et à se développer vers des formes de plus en plus complexes et organisées.

Un principe universel à l’oeuvre : l’omniprésence de la tendance formative

La tendance formative ne choisit pas ses favoris. Elle est partout, en tout, œuvrant sans relâche pour que chaque organisme vivant évolue, se développe et atteigne une plus grande complexité, une organisation plus efficace et une plus grande autonomie. C’est un chef d’orchestre invisible guidant l’évolution et le développement de la vie.

Une évolution humaine : la tendance actualisante

Chez nous, les êtres humains, cette tendance formative prend une forme particulière, que Rogers a appelée la « tendance actualisante ». C’est notre élan naturel à grandir, à mûrir, à réaliser notre potentiel unique. Elle est notre GPS interne, nous guidant vers la réalisation de notre soi le plus authentique.

Émergence du soi : l’actualisation de soi

Quand la tendance actualisante s’épanouit, elle donne naissance à ce que Rogers appelle l’actualisation de soi. C’est le processus par lequel nous réalisons pleinement notre potentiel personnel, devenant ainsi la personne que nous aspirons à être. C’est notre métamorphose personnelle.

Vers un fonctionnement optimal : être son meilleur soi

Quand la tendance actualisante fonctionne sans entrave, elle nous mène vers un fonctionnement optimal. C’est comme si nous étions en pleine forme, explorant nos intérêts, développant nos compétences et vivant de manière authentique.

Le besoin d’un environnement nourricier : cultiver l’actualisation de soi

Pour que la tendance actualisante puisse faire son travail et mener à l’actualisation de soi, un environnement propice est nécessaire. Un environnement qui est sécuritaire, qui offre de l’acceptation et de l’empathie – un environnement qui nous permet de nous développer en toute sérénité.

Les obstacles sur la route : les défis de l’actualisation de soi

Comme tout voyage, le chemin vers l’actualisation de soi peut être semé d’embûches. Des expériences négatives, des attentes sociétales, des croyances limitantes peuvent tous faire obstacle à notre tendance actualisante. C’est à nous de les reconnaître et de les surmonter.

Éclosion de soi : l’épanouissement

Quand la tendance actualisante est soutenue, on assiste à une éclosion, à un épanouissement. On vit de manière authentique, on explore son potentiel et on réalise ses aspirations. C’est un état de pleine floraison.

L’estime de soi en hausse : les fruits de l’actualisation de soi

L’actualisation de soi entraîne une auto-évaluation plus positive. On se perçoit avec plus de bienveillance, l’estime de soi grimpe et un sentiment de satisfaction de la vie se fait plus prégnant. C’est comme contempler son reflet dans le miroir et se dire : « Oui, je suis fier de la personne que je suis devenue. »

Le voyage sans fin : actualisation de soi, le processus continu

Il est essentiel de comprendre que l’actualisation de soi n’est pas une destination, mais plutôt un voyage sans fin. Sous l’influence de la tendance actualisante, nous continuons à nous développer, à évoluer et à nous épanouir tout au long de notre vie. C’est une danse constante avec la vie, un chant qui ne s’arrête jamais.

En résumé, la tendance formative est ce principe universel qui guide le développement de tous les organismes vivants, y compris les humains. Dans notre contexte spécifiquement humain, cette tendance prend la forme de la tendance actualisante qui, lorsqu’elle est soutenue, mène à l’actualisation de soi.

Bibliographie :

Rogers, C. (1961). Le développement de la personne. Paris: Dunod. – Une source directe pour comprendre les concepts de tendance formative et tendance actualisante à partir des écrits de Carl Rogers lui-même.
Thorne, B. (2003). Carl Rogers. Paris: La Découverte. – Ce livre offre un regard perspicace sur la vie et la théorie de Rogers, y compris l’importance de la tendance actualisante.
Gendlin, E. (2010). Au-delà du non-dit : Le travail thérapeutique avec les expériences implicites. Paris: L’Exprimerie. – Gendlin explore en profondeur le processus d’actualisation de soi, les obstacles qui peuvent se dresser sur la voie et comment les surmonter.

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Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles. Je suis aussi praticien certifié MBTI© niveaux I et II.

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