Vous êtes ici : ACCUEIL > 2.1 - J'explore mon type MBTI
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 – Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.3 – Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 – Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Bibliographie de Carl Rogers
  • 1.5 – Mon coaching orienté solution centré sur la personne
  • 2 – MIEUX ME CONNAÎTRE PAR LE MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
  • 2.1 – J’explore mon type MBTI
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
  • 2.2 – Les caractéristiques des 16 types MBTI
    • Les 16 types MBTI en un clin d’oeil !
    • ENFJ – L’Animateur – Le Mentor
    • ENFP – Le Charismatique – L’Inspirateur
    • ENTJ – Le Commandant – Le Meneur
    • ENTP – Le Chercheur – L’Innovateur
    • ESFJ – Le consul – Le nourricier
    • ESFP – L’Acteur – Le Bon vivant
    • ESTJ – Le Directeur – Le Gardien
    • ESTP – L’Entrepreneur – Le Pragmatique
    • INFJ – L’Avocat – Le Prévoyant
    • INFP – Le Rêveur – L’Individualiste
    • INTJ – L’Architecte – Le Stratège
    • INTP – Le Logicien – Le Concepteur
    • ISFJ – Le Défenseur – Le Protecteur
    • ISTJ – Le Logisticien – L’Analyste
    • ISTP – Le Virtuose – Le Praticien
    • ISFP – Le Médiateur – Le Conciliateur
  • 2.3 – Comment je développe mon type MBTI
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Ne sois pas parfait, mais complet !
    • Mes pistes de développement
    • Bibliographie de Carl Gustav Jung
  • 2.4 – Mon coaching MBTI et mes certifications
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon coaching MBTI orienté réalisation de soi
  • 3 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
    • Cultive ta résilience : Ta force intérieure en action
  • 3.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • Les vampires psychiques : les comprendre et préserver son énergie
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
  • 3.2 – Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 4 – CROISSANCE ET AUTOTRANSCENDANCE : je développe ma personnalité
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
  • 4.1 – Comment évoluer vers la croissance
    • Vers la croissance : L’instinct de développement 
    • 3 chemins de croissance : Lequel as-tu choisi ?
    • Transcender tes instincts : Les 3 facteurs de ta croissance
    • Transcender ton type psychologique et ton caractère
    • L’insatisfaction et la frustration : les sources de ta croissance
  • 4.2 – Les surexcitabilités, moteur de la croissance
    • Tes surexcitabilités, manifestation de l’instinct de développement
    • Teste ta surexcitation psychomotrice
    • Teste ta surexcitation sensorielle
    • Teste ta surexcitabilité intellectuelle
    • Teste ta surexcitation imaginative
    • Teste ta surexcitation émotionnelle
    • Comprendre le rôle de tes surexcitabilités
  • 4.3 – La désintégration positive et les niveaux de croissance
    • La désintégration positive, ton chemin vers la croissance
    • Les crises et la dépression, indispensables à ta croissance
    • Niveau I : L’intégration primaire
    • Niveau II : La désintégration à un niveau
    • Niveau III : Désintégration spontanée à plusieurs niveaux
    • Niveau IV : Désintégration organisée à plusieurs niveaux
    • Niveau V – Vers l’intégration secondaire
    • J. W. Dawid, un exemple de transformation de la personnalité
    • Søren Kierkegaard, un autre exemple
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
  • 4.4 – Au-delà du moi, l’autotranscendance
    • Une approche de la croissance qui va au-delà de la réalisation du moi
    • De la croissance à l’autotranscendance
    • Les expériences de pointe selon Maslow
    • Atteindre le haut plateau
    • Devenir un autoréalisé transcendant
    • Les valeurs de l’être vers l’autotranscendance
    • Bibliographie d’Abraham Maslow
  • 5 – LE CONSEIL & COACHING CENTRE SUR LA PERSONNE
    • Un chemin vers toi par la relation d’aide
    • Pourquoi entrer en relation d’aide
    • Les objectifs de la relation d’aide
    • Le processus de changement dans la relation d’aide
  • 6 – MON ACCOMPAGNEMENT POUR TOI
    • L’entretien de découverte
    • Mon coaching orienté solution centré sur la personne
    • Mon coaching MBTI orienté réalisation de soi

Mes préférences déterminent en partie qui je suis

Quand un joueur de tennis, utilise sa main gauche alors qu’il est droitier

Le grand joueur de tennis Nadal a un retour redoutable qui désarçonne souvent ses adversaires. Pourquoi ? Il est gaucher alors que la plupart de ses adversaires sont droitiers. Mais voilà, dans la vie, Nadal n’est pas gaucher, mais droitier !

Etrange, n’est-ce pas ?

Cliquez ici pour continuer la lecture

J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider

Tel un léger voilier sous le vent, notre personnalité vogue sur des mers diverses, parfois calmes et ensoleillées, parfois tempêtueuses. Notre voile exposée au vent perçoit sa direction, sa poussée et le gouvernail de notre volonté conduit notre être vers le port choisi. Un voilier sans voile n’avance pas mais dérive, un bateau sans gouvernail ne peut être dirigé et s’égare.

L’être humain perçoit et décide en utilisant 4 fonctions cognitivesCliquez ici pour continuer la lecture

E ou I – Extraverti ou introverti ?

Toi l’introverti, tu es asocial, renfermé et inaccessible et toi l’extraverti, tu es exubérant, dissipé et ingérable !

Un vrai dialogue de sourd 🙂 Mais ne seraient-ce pas des préjugés qu’il est urgent de dissiper. Jung va nous aider à distinguer ces deux fonctionnements naturels sans les ostraciser. L’un a besoin de l’autre et réciproquement, ils sont différents mais complémentaires.

Deux manières de s’adapter au monde : vers l’extérieur ou vers l’intérieurCliquez ici pour continuer la lecture

Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie

Exubérant ou discret !

Dans un premier contact avec une personne, notre première impression souvent intuitive donne le ton à la relation future. Avec certains, on peut avoir l’impression de lire en eux comme dans un livre ouvert, sentir leurs émotions et leurs sentiments et d’autres nous sont presque inaccessibles tant ils sont discrets dans leur expression. Chacun exprime ce qu’il est et ce qu’il vit selon l’orientation de ses préférences personnelles innées.

Chaque fonction a deux orientations possibles, mais une seule est préférée : extraversion ou introversion 

Prenons l’exemple de deux personnes dont la fonction dominante est le Sentiment (F). Pour cette même fonction, l’une l’exprime d’une manière extravertie, l’autre d’une façon introvertie. La différence dans ta perception de ces deux personnes sera très différente. Voyons plutôt :Cliquez ici pour continuer la lecture

S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?

Es-tu plutôt un microscope ou plutôt une longue vue ?

Un microscope permet de percevoir des détails sur une surface réduite. C’est très utile, mais il ne voit pas l’ensemble.

Une longue vue permet de percevoir des choses au loin avec un panorama plus large. C’est très utile aussi, mais elle ne voit pas les détails proches de lui.

De même, notre propre système de perception peut selon les besoins ressembler à un microscope et d’autre fois à une longue vue. Mais l’un ou l’autre est préféré la plupart du temps.Cliquez ici pour continuer la lecture

T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions

 

Es-tu plutôt « un coeur sur la main » ou plutôt « un cerveau sur pattes » ?

Durant des siècles, la pensée rationnelle a été survalorisée au détriment du sentiment considéré comme une passion plutôt féminine qu’il faut maîtriser et encadrer (les philosophes et les théologiens étaient des hommes :-). Aujourd’hui, heureusement la donne change et tend vers un sain équilibre entre la pensée et le coeur.

Malgré cette évolution positive, une femme peut avoir de la difficulté à accepter que sa dominante est la Pensée et un homme le Sentiment à cause d’une sorte de désirabilité sociale d’être conforme aux attentes.

Il n’en reste pas moins que chacun, homme ou femme, dans sa manière d’arriver à des conclusions et de décider préfère utiliser plutôt sa Pensée ou son Sentiment sans pour autant étouffer l’autre, mais en privilégiant le plus souvent l’une ou l’autre.

Cliquez ici pour continuer la lecture

J ou P – Comment j’interagis avec le monde extérieur

Ta réaction instinctive sera-t-elle de percevoir ou de décider ?

Imagine que tu sois en face de moi et que je te demande de lever à l’horizontal tes deux bras en ouvrant tes mains vers le haut. Tu seras alors dans une attitude réceptive (même si tu ne sais pas ce qui va arriver, mais je suis un gars gentil, tu ne risques rien). Je m’approche de toi avec un grand sourire et fait de même en posant mes mains sur tes mains. Après quelques secondes de ce contact agréable en te regardant dans les yeux, j’appuie légèrement mes mains pour faire baisser doucement tes bras en te souriant.

Deux réactions possibles :

  1. Soit, concentré sur tes perceptions (le contact physique anodin, mon regard amical), tu te laisses gentiment abaisser les bras. Ta dimension perceptive (Sensation ou Intuition) a été préférée.
  2. Soit, très rapidement, comme instinctivement, tu résistes légèrement. J’appuie un peu plus fort, tu résistes davantage. Si je continue, tu vas éprouver une désagréable impression de contrainte et décider de retirer tes mains. Ta dimension décision (Pensée ou Sentiment) a été préférée.

Cliquez ici pour continuer la lecture

J’identifie mon type de personnalité

4 lettres qui en disent long sur qui tu es et comment tu fonctionnes

Et voilà, si tu as suivi le processus d’exploration de ton type de personnalité selon la typologie de Jung, tu dois avoir identifié 4 lettres.Cliquez ici pour continuer la lecture

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Thierry Feller

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles.

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Les valeurs que j'essaie d'incarner dans mon accompagnement

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    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
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    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Bibliographie de Carl Rogers
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  • 2 – MIEUX ME CONNAÎTRE PAR LE MBTI +
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
  • 2.1 – J’explore mon type MBTI +
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
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    • INTJ – L’Architecte – Le Stratège
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    • ISFJ – Le Défenseur – Le Protecteur
    • ISTJ – Le Logisticien – L’Analyste
    • ISTP – Le Virtuose – Le Praticien
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  • 2.3 – Comment je développe mon type MBTI +
    • Je suis plus que mon type psychologique
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    • Mes pistes de développement
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  • 3.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises +
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  • 3.2 – Surmonter les épreuves et les crises +
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 4 – CROISSANCE ET AUTOTRANSCENDANCE : je développe ma personnalité +
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  • 4.1 – Comment évoluer vers la croissance +
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