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1.3 J'EXPLORE LES VOIES DE DEVELOPPEMENT
1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
1.1 – Mes avantages en découvrant qui je suis
Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
Je développe une meilleure compréhension de mes relations
Je renforce ma confiance en soi
Je découvre mes valeurs et mes passions
J’évolue vers une plus grande authenticité
Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
Je deviens plus résilient face aux défis
Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
1.3 – Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
1.4 – Comment j’évolue vers mon meilleur moi
Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
Le défi de l’authenticité : Être soi-même
L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
Bibliographie de Carl Rogers
1.5 – Mon coaching orienté solution centré sur la personne
2 – MIEUX ME CONNAÎTRE PAR LE MBTI
Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
2.1 – J’explore mon type MBTI
Mes préférences déterminent en partie qui je suis
J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
E ou I – Extraverti ou introverti ?
Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
J’identifie mon type de personnalité
2.2 – Les caractéristiques des 16 types MBTI
Les 16 types MBTI en un clin d’oeil !
ENFJ – L’Animateur – Le Mentor
ENFP – Le Charismatique – L’Inspirateur
ENTJ – Le Commandant – Le Meneur
ENTP – Le Chercheur – L’Innovateur
ESFJ – Le consul – Le nourricier
ESFP – L’Acteur – Le Bon vivant
ESTJ – Le Directeur – Le Gardien
ESTP – L’Entrepreneur – Le Pragmatique
INFJ – L’Avocat – Le Prévoyant
INFP – Le Rêveur – L’Individualiste
INTJ – L’Architecte – Le Stratège
INTP – Le Logicien – Le Concepteur
ISFJ – Le Défenseur – Le Protecteur
ISTJ – Le Logisticien – L’Analyste
ISTP – Le Virtuose – Le Praticien
ISFP – Le Médiateur – Le Conciliateur
2.3 – Comment je développe mon type MBTI
Je suis plus que mon type psychologique
Ne sois pas parfait, mais complet !
Mes pistes de développement
Bibliographie de Carl Gustav Jung
2.4 – Mon coaching MBTI et mes certifications
Thierry Feller – certifications MBTI©
Le but et le déroulement des entretiens MBTI
Mon coaching MBTI orienté réalisation de soi
3 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
Cultive ta résilience : Ta force intérieure en action
3.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
La crise existentielle : un séisme intérieur
Les vampires psychiques : les comprendre et préserver son énergie
La résilience : un tango avec l’adversité
Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
3.2 – Surmonter les épreuves et les crises
Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
Burn-out : De la tourmente à la renaissance
Chômage : Le début d’une transformation personnelle
Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
« Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
4 – CROISSANCE ET AUTOTRANSCENDANCE : je développe ma personnalité
Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
4.1 – Comment évoluer vers la croissance
Vers la croissance : L’instinct de développement
3 chemins de croissance : Lequel as-tu choisi ?
Transcender tes instincts : Les 3 facteurs de ta croissance
Transcender ton type psychologique et ton caractère
L’insatisfaction et la frustration : les sources de ta croissance
4.2 – Les surexcitabilités, moteur de la croissance
Tes surexcitabilités, manifestation de l’instinct de développement
Teste ta surexcitation psychomotrice
Teste ta surexcitation sensorielle
Teste ta surexcitabilité intellectuelle
Teste ta surexcitation imaginative
Teste ta surexcitation émotionnelle
Comprendre le rôle de tes surexcitabilités
4.3 – La désintégration positive et les niveaux de croissance
La désintégration positive, ton chemin vers la croissance
Les crises et la dépression, indispensables à ta croissance
Niveau I : L’intégration primaire
Niveau II : La désintégration à un niveau
Niveau III : Désintégration spontanée à plusieurs niveaux
Niveau IV : Désintégration organisée à plusieurs niveaux
Niveau V – Vers l’intégration secondaire
J. W. Dawid, un exemple de transformation de la personnalité
Søren Kierkegaard, un autre exemple
Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
4.4 – Au-delà du moi, l’autotranscendance
Une approche de la croissance qui va au-delà de la réalisation du moi
De la croissance à l’autotranscendance
Les expériences de pointe selon Maslow
Atteindre le haut plateau
Devenir un autoréalisé transcendant
Les valeurs de l’être vers l’autotranscendance
Bibliographie d’Abraham Maslow
5 – LE CONSEIL & COACHING CENTRE SUR LA PERSONNE
Un chemin vers toi par la relation d’aide
Pourquoi entrer en relation d’aide
Les objectifs de la relation d’aide
Le processus de changement dans la relation d’aide
6 – MON ACCOMPAGNEMENT POUR TOI
L’entretien de découverte
Mon coaching orienté solution centré sur la personne
Mon coaching MBTI orienté réalisation de soi
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