Vous êtes ici : ACCUEIL > 3 - RESSOURCES ET GLOSSAIRE ; en savoir plus > Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
  • 1 – ÊTRE ET DEVENIR : ma métamorphose
    • Le Voyage Intérieur ou dévoiler le Mystère du Soi
  • 1.1 Mes avantages en découvrant qui je suis
    • Je discerne mieux l’essentiel et mon propre chemin
    • Je développe une meilleure compréhension de mes relations
    • Je renforce ma confiance en soi
    • Je découvre mes valeurs et mes passions
    • J’évolue vers une plus grande authenticité
    • Je peux faire valoir mes droits à l’authenticité
    • Je deviens plus résilient face aux défis
    • Je découvre mon potentiel pour être au TOP !
    • Mon accompagnement pour te découvrir et vivre pleinement
  • 1.2 Comment je peux mieux me connaître avec le MBTI
    • Je découvre mon type de personnalité et c’est ébouriffant !
    • Mes préférences déterminent en partie qui je suis
    • J’utilise 4 fonctions pour percevoir et décider
    • E ou I – Extraverti ou introverti ?
    • Chaque fonction a une orientation extravertie ou introvertie
    • S ou N – Comment est-ce que je perçois les informations ?
    • T ou F – Comment est-ce que je prends des décisions
    • J ou P – Comment je négocie avec le monde extérieur
    • J’identifie mon type de personnalité
    • Je suis plus que mon type psychologique
    • Mes pistes de développement
    • Thierry Feller – certifications MBTI©
    • Le but et le déroulement des entretiens MBTI
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI
  • 1.3 Comment je m’épanouis avec mon style d’attachement
    • Pourquoi est-il important de connaître ton style d’attachement ?
    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
    • Gére ton style anxieux pour développer ta personnalité !
    • Cultive ta personnalité avec une compréhension du style évitant !
    • Navigue avec la complexité du style d’attachement désorganisé !
    • Sors du piège des relations de dépendance et de codépendance
    • Brise les chaînes de la manipulation et de l’emprise
    • Développe une base sécurisée pour épanouir ta personnalité !
    • 10 conseils pour développer une base sécurisée dans tes relations
    • Mon accompagnement pour embrasser ta croissance personnelle
  • 1.4 Comment j’évolue vers mon meilleur moi
    • Vers l’épanouissement : Un voyage d’actualisation personnelle
    • Exploration de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers
    • L’expérience de soi : Ta carte vers le meilleur de toi
    • Exploration de soi : Prendre conscience de tes facettes cachées
    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
    • L’art de l’écoute active : Ton superpouvoir
    • La compassion de soi : Clé de l’évolution vers le meilleur moi
    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
    • Un voyage vers toi-même : L’acceptation inconditionnelle de soi
    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
    • Les 10 clefs de l’actualisation : Embrasse ton moi authentique
    • Mon accompagnement pour ton voyage vers l’actualisation de soi
  • 2 – ÉPREUVES ET CRISES : ma quête de résilience
    • Epreuves et crises : comment les transformer en croissance
  • 2.1 – Comprendre et interpréter les épreuves et les crises
    • Naviguer avec Dabrowski dans les eaux tumultueuses de l’existence
    • Trouver avec Frankl un sens à sa vie au sein des épreuves
  • 2.2 Surmonter les épreuves et les crises
    • Incertitude : Apprivoiser l’inconnu
    • Rêves brisés : Comment réorienter ta vie
    • Surendettement : Du naufrage à la reconquête de soi
    • Burn-out : De la tourmente à la renaissance
    • Chômage : Le début d’une transformation personnelle
    • Maladie : Un voyage vers une nouvelle perspective de vie
    • Emprise psychologique : Briser les chaînes d’une relation toxique
    • Rupture relationnelle : Une opportunité pour se retrouver
    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
  • 3 – RESSOURCES ET NOTIONS : en savoir plus
  • 3.1 La relation de soutien et les attitudes du conseiller
    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
    • La relation de soutien versus la relation thérapeutique
    • La relation de soutien versus le coaching
    • La présence active et délicate du conseiller
    • La congruence / authenticité : votre boussole intérieure
    • Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête
    • La compréhension empathique sensible : la clé du coeur humain
  • 3.2 – Epreuves, crises existentielles et résilience
    • La crise existentielle : un séisme intérieur
    • La résilience : un tango avec l’adversité
    • Les étapes du deuil ou d’une perte : un voyage vers la résilience
  • 3.3 L’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi : l’élan de la vie en nous
    • La magie de l’actualisation de soi : la tendance formative
    • Au-delà du moi : la transcendance selon Rogers
    • La quête ultime : le point Oméga et l’actualisation de soi
    • L’actualisation de soi chez Maslow et Rogers
  • Bibliographies
    • Bibliographie de Carl Rogers
    • Bibliographie de Dabrowski -théorie de la désintégration positive
  • 4 – ÉCOUTE ET SOUTIEN : ton accompagnement
    • Mon accompagnement personnel pour toi
    • L’entretien de découverte
    • L’entretien de soutien
    • Mon accompagnement pour passer le MBTI

Accepter l’autre sans condition : un phare dans la tempête

Imagine-toi en plein milieu de l’océan, au cœur d’une tempête tumultueuse, cherchant désespérément un repère stable. C’est là qu’apparaît le phare, un signal lumineux de sécurité et d’orientation. Ce phare, c’est le regard positif inconditionnel, un concept clé de l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) développée par le psychologue humaniste Carl Rogers. Selon lui, chaque individu possède en lui les ressources nécessaires à son épanouissement.

De quoi parlons-nous vraiment ?

Le regard positif inconditionnel, c’est cette capacité à accueillir autrui sans jugement ni condition, en lui offrant une acceptation totale et positive, indépendamment de ses comportements, de ses émotions ou de ses pensées. C’est un regard qui se veut bienveillant et acceptant, comme un phare dans la nuit, un signal de sécurité et d’orientation.

Dans le cadre d’une relation de soutien

Le conseiller centré sur la personne utilise ce regard positif inconditionnel pour instaurer un climat de confiance, un espace sûr et propice au changement. En acceptant le client tel qu’il est, le conseiller lui permet de renforcer son estime de soi, de se voir comme une personne digne d’intérêt et de respect, en dépit de ses erreurs ou de ses échecs.

Authenticité et acceptation

Le regard positif inconditionnel va de pair avec la congruence, un autre concept phare de l’ACP. La congruence, c’est l’authenticité, l’harmonie entre ce que ressent le thérapeute et ce qu’il exprime. Le mariage de ces deux attitudes constitue la pierre angulaire d’une relation de soutien de qualité.

Du regard à la transformation

Le regard positif inconditionnel favorise l’acceptation de soi. Il offre la possibilité d’explorer ses émotions, ses pensées sans craindre le jugement ou le rejet. C’est un peu comme avoir une boussole qui te guide vers de nouvelles perspectives, te permettant d’entamer des changements positifs dans ta vie.

Applicable à tous les types de relations

Le regard positif inconditionnel n’est pas seulement utile dans le conseil. Il peut être appliqué dans toutes les relations interpersonnelles pour favoriser l’acceptation mutuelle, une communication authentique et la croissance personnelle.

L’illusion de l’irréalisme

Il y a ceux qui critiquent le regard positif inconditionnel, le trouvant idéaliste ou irréaliste. Mais rappelons-nous les paroles de Rogers, qui insistait sur le fait qu’il ne s’agit pas de nier les comportements négatifs, mais de distinguer la personne de ses actions, acceptant la personne même quand ses comportements sont inacceptables.

Un défi à relever

La mise en œuvre du regard positif inconditionnel requiert une maturité certaine et un profond travail sur soi. Il demande empathie, patience, et un engagement réel envers l’acceptation de l’autre.

Le pouvoir de l’inconditionnel

En définitive, le regard positif inconditionnel est une attitude fondamentale en psychologie humaniste. Il incarne l’esprit de l’approche centrée sur la personne de Carl Rogers, et ouvre la voie à l’acceptation de soi, à l’autonomie et à l’épanouissement personnel. Comme le disait Victor Frankl, psychiatre et survivant de l’Holocauste, « Ce qui importe, ce n’est pas ce que nous attendons de la vie, mais ce que la vie attend de nous. » En nous acceptant inconditionnellement, nous nous donnons la possibilité de répondre à l’appel de la vie.

Bibliographie

Rogers, C. R. (2012). « Le développement de la personne ». InterEditions. Ce livre nous fait découvrir l’Approche Centrée sur la Personne et le concept du regard positif inconditionnel. Il nous montre comment voir en nous-mêmes et dans les autres le potentiel de croissance et de développement.

De Peretti, A. (2008). « Carl Rogers, une approche humaniste en psychothérapie ». Editions ESF Sciences Humaines. Cet ouvrage met en lumière l’approche humaniste de Rogers et l’application du regard positif inconditionnel en psychothérapie. Il nous invite à repenser notre manière de nous relier aux autres.

Moreno, J. L., & Moreno, Z. (2009). « Le regard en psychothérapie ». Editions Dunod. Ce livre explore le rôle crucial du regard en thérapie, notamment le regard positif inconditionnel. Il nous montre comment le regard peut être utilisé comme un outil thérapeutique pour favoriser la croissance et le changement.

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Thierry Feller

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne avec passion des personnes pour diverses problématiques professionnelles et privées, en particulier dans des situations de transition ou de crises existentielles. Je suis aussi praticien certifié MBTI© niveaux I et II.

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    • Comment et par qui a été développé la théorie de l’attachement
    • Développe ta personnalité avec le style d’attachement sécurisé !
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    • Du mirage à la vérité : Brise tes chaînes, réinvente-toi !
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    • Le défi de l’authenticité : Être soi-même
    • L’empathie : Ton pont vers une meilleure compréhension des autres
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    • L’actualisation de soi : un voyage, pas une destination
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    • « Crise de mi-vie : Le voyage vers l’authenticité »
    • Deuil et perte : accueillir le changement et revivre
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    • La relation de soutien : avancer en toute circonstance
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    • La présence active et délicate du conseiller
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